2.Zdrowy sen.
3. Regularne jedzenie wartościowych produktów.
4. Picie zimnej wody i polewane swojego ciała.
5. Zielona herbata i przyprawy takie jak pieprz.
6. Ograniczyć stresowe sytuacje.
Od dziś robie nowe ćwiczenia i za miesiąc bedzie opisane a o to te ćwiczenia
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz